Bien choisir son guidon VTT : confort, performance et plaisir de pilotage 🚵‍♂️

Le guidon, ou cintre, est l’un des points de contact essentiels entre vous et votre VTT. Un choix judicieux influe directement sur votre confort, votre contrôle et votre plaisir sur les sentiers. Voici un guide détaillé pour vous aider à sélectionner le guidon idéal en fonction de votre morphologie, de votre style de pilotage et de vos préférences personnelles.

1. Largeur du guidon : adapter à sa morphologie et à sa pratique 📏

La largeur du guidon joue un rôle crucial dans la maniabilité et la stabilité de votre VTT. Une tendance actuelle pousse vers des guidons très larges, parfois jusqu’à 800 mm, notamment en enduro et en descente. Cependant, cette largeur n’est pas adaptée à tous.

👉 Pourquoi ?

• Morphologie personnelle : Un guidon trop large par rapport à votre largeur d’épaules peut entraîner une position inconfortable et une perte de contrôle. Il est recommandé de choisir une largeur correspondant à celle de vos épaules, augmentée de 10 à 20 cm selon votre pratique.

• Type de terrain : Sur des sentiers étroits et sinueux, un guidon trop large peut gêner le passage entre les obstacles. À l’inverse, une largeur accrue offre plus de stabilité sur des terrains techniques et rapides.

💡 Conseil Gravity Bikes : Commencez avec un guidon plus large que nécessaire et ajustez-le en le coupant progressivement jusqu’à trouver la largeur qui vous convient le mieux. De nombreux guidons disposent de repères de coupe pour faciliter cette personnalisation.

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2. Diamètre du guidon : comprendre les standards actuels 🔍

Les diamètres de serrage des guidons ont évolué, avec deux standards principaux aujourd’hui :

• 31,8 mm : Standard répandu, offrant un bon équilibre entre poids et rigidité.

• 35 mm : Plus récent, ce diamètre offre une rigidité accrue, appréciée en descente et en enduro, mais peut transmettre davantage de vibrations, réduisant le confort sur de longues sorties.

Il est essentiel de choisir un diamètre compatible avec votre potence et adapté à votre style de conduite.

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3. Rise, backsweep et upsweep : ajuster sa position pour un confort optimal 🛠️

Ces trois paramètres influencent directement votre posture et le confort de pilotage :

• Rise (élévation) : Correspond à la hauteur du guidon par rapport au centre de serrage.

  • Faible rise (0-20 mm) : Position plus agressive, favorisant la performance en montée.

  • Rise élevé (30 mm et plus) : Position plus droite, offrant un meilleur contrôle en descente et un confort accru pour le dos. Source

• Backsweep (angle vers l’arrière) : Inclinaison du guidon vers l’arrière, généralement entre 5° et 9°.

  • Un backsweep modéré permet une position naturelle des poignets, réduisant la fatigue sur les longues distances. Source

• Upsweep (angle vers le haut) : Inclinaison vers le haut des extrémités du guidon, souvent entre 4° et 6°.

  • Cet angle favorise une position neutre des poignets, améliorant le confort et le contrôle. Source

💡 Astuce Gravity Bikes : Testez différentes combinaisons de ces paramètres pour trouver la configuration qui correspond le mieux à votre ergonomie et à votre style de pilotage.

4. Matériaux : Aluminium vs Carbone – avantages et inconvénients ⚖️

Le choix du matériau de votre guidon influence le poids, la rigidité et le confort :

• Aluminium :

  • Avantages : Moins coûteux, robuste et fiable. Certains types d’aluminium, comme le 6061 ou le 7075, offrent un bon compromis entre poids et solidité.

  • Inconvénients : Peut transmettre plus de vibrations, entraînant une fatigue accrue des bras sur les longues sorties.

• Carbone :

  • Avantages : Plus léger et capable d’absorber certaines vibrations, offrant un meilleur confort. Les ingénieurs peuvent ajuster la flexibilité du carbone pour optimiser le confort et la performance. Source

  • Inconvénients : Plus onéreux et nécessite une attention particulière lors de l’installation pour éviter les dommages. En cas de choc important, le carbone peut se fissurer sans signe extérieur évident.

💡 Conseil Gravity Bikes : Si vous recherchez la performance et un gain de poids, le carbone est un excellent choix. Pour un budget plus serré ou une pratique plus engagée, l’aluminium reste une valeur sûre.

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5. L’importance d’un guidon adapté : confort et maîtrise 🏞️

Un guidon bien choisi améliore non seulement votre confort, mais aussi votre contrôle et votre confiance sur le vélo. Il réduit les risques de douleurs aux poignets, aux épaules et au dos, tout en optimisant votre efficacité de pilotage.

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Besoin d’aide pour choisir ou installer votre guidon VTT ?

Chez Gravity Bikes, nous sommes passionnés par le VTT et comprenons l’importance d’un équipement bien adapté. Que vous envisagiez d’acheter un nouveau guidon ou d’ajuster votre configuration actuelle, notre équipe est là pour vous conseiller et vous assister dans le montage.

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